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孕妇可以吃榴莲吗孕妇能吃榴莲吗孕妇能不能吃榴莲-【新闻】

发布时间:2021-04-05 21:45:36 阅读: 来源:分离机厂家

榴莲这么营养的水果,喜欢的人可爱不释手呢,女生在怀孕期间会很嘴馋,那么孕妇可以吃榴莲吗?孕妇吃榴莲会对胎儿和自身身体造成什么影响呢,如果能吃榴莲应该要注意些什么呢,大家跟小编一起来看看吧~

孕妇可以吃榴莲吗

孕妇是可以吃榴莲的,最好做到尽量不吃,如若要吃,以每餐不超过1个橘子大小为限(100g)。

原因:

1、榴莲的果肉含有极高的糖分、蛋白质、淀粉、脂肪、维生素A、B、C、钙、钾等,可以提高人体免疫力,抑癌抗癌。

2、中医认为,经常食用榴莲可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳。

3、榴莲性热可以活血散寒,缓解经痛,改善腹部寒凉,是寒性体质者的理想补品。

所以孕妇是可以吃榴莲的。

孕妇多吃榴莲的影响

孕妇多吃榴莲会使自身血糖升高和便秘,而且影响腹中胎儿健康,使胎儿超重。

原因:

1、因榴莲所含的热量及糖分较高,500克就含有500千卡的热量,如果孕妇经常把榴莲当补品,导致其血糖升高,宝宝会容易过重,日后容易娩出巨大胎儿。

2、榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘,对于本来就容易出现便秘的孕妇来说,会加重其负担,特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。

3、再者榴莲性温,吃多容易上火,出现喉咙疼痛,烦躁失眠,引发孕妇胎热,损害新生儿健康。

12 榴莲这么营养的水果,喜欢的人可爱不释手呢,女生在怀孕期间会很嘴馋,那么孕妇可以吃榴莲吗?孕妇吃榴莲会对胎儿和自身身体造成什么影响呢,如果能吃榴莲应该要注意些什么呢,大家跟小编一起来看看吧~

孕妇吃榴莲的注意事项

1、孕妇最好不吃榴莲,但若适量吃榴莲,量必须控制在100g。

2、孕妇若本身患有便秘和痔疮就不能吃榴莲。

3、孕妇若患有糖尿病、肾病、心脏病和高胆固醇血症禁止吃榴莲。

4、孕妇若是热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者禁止吃榴莲。

5、不能与榴莲通吃的食物要牢记。(详见)

6、应挑选品质好的榴莲。

7、可在吃完榴莲后,喝一碗海带绿豆汤或夏枯草汤。

下面是夏枯草瘦肉汤的详解:

做法:

a.将夏枯草洗净;

b. 猪瘦肉洗净,切块;

c. 把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮一小时,调味即可。

功效:清肝泄火、利湿退黄。

温馨提示:孕妇吃榴莲的量一定要控制好,绝不能马虎哦,榴莲虽好,但也不是百利无一害,孕妇一定要慎重哦!

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