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防风的功效与作用防风怎么吃-【zixun】

发布时间:2021-10-12 20:32:40 阅读: 来源:分离机厂家

防风怎么吃?防风是一种很常见的中药材,防风的做法有很多,那防风怎么吃呢?今天就来告诉大家防风怎么吃,可炖汤也可煮粥,赶快往下看吧。

防风怎么吃

加味防风粥原料:防风10克,藿香5克,葱白3茎,白蔻3克,粳米100克。

加味防风粥的做法:

(1)将防风、藿香、葱白、白蔻用清水洗净,共放人沙锅中同煎,沸后约10分钟,取汁去渣。

(2)另用粳米煮粥,待粥将熟时,加入药汁,煮成稀粥服食。或加生姜3片同诸药煎。粥宜趁热服,以微汗出为佳。每日l~2次,连服3~5日,温服为佳。

加味防风粥的功效:有解表散寒、芳香化浊的功效。适用于风寒表证兼泄泻。症见恶寒发热,鼻塞头痛,肢体酸痛,泄泻清稀,甚则如水样,肠鸣腹痛,脘闷食少, 苔薄白或白腻,脉濡缓。有外感。兼泄泻不适用。症见泄泻黄浊甚至暴注下迫或便下脓血,肛门灼热感,发热,舌红苔薄黄,脉滑数者不可用。

防风白芷炖白鸽

原料:白芷20克,防风10克,白鸽1只(约250克),火腿肠30克,葱、姜、精盐、鸡精、料酒、胡椒粉各适量。

防风怎么吃

防风白芷炖白鸽的做法

1.将白芷用水浸泡一夜,切成薄片。防风洗净。

2.白鸽宰杀后,去毛、内脏及爪,切成3厘米见方的块。火腿肠切成块。葱切段,姜切片。

3.将白芷、防风、白鸽肉、葱、姜、料酒同放入锅内,加水3000毫升,置武火上烧沸,再用文火炖45分钟,撒入火腿肠丁、精盐、鸡精、胡椒粉即成。

功效:补肾益气,祛风除湿。适用于头痛、面黄、痛风等症。

荆芥防风粥

原料:荆芥10克,防风12克,薄荷5克,淡豆豉8克,粳米80克,白糖20克。

荆芥防风粥的做法

将荆芥、防风、薄荷、淡豆豉去净灰渣,放入砂锅煎沸6~7分钟,取汁去渣。将粳米淘洗干净,放入铝锅加清水煮粥,快熟时,倒入药汁,同煮成稀粥,加白糖即成。

功效:可治感冒,适用于老幼体弱者服用。

粳米营养成分

粳米,又称大米、精米。粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素c及钙、磷、铁等营养成分,可以提供人体所需的营养、热量。糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多,米糠层的粗纤维分子,有助于胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等消化道疾病有一定治疗效果。用粳米煮粥来养生延年已有2000多年历史。粳米粥最上一层粥油,能补液填精,对病人、产妇、老人最适宜。

防风怎么吃

粳米食疗药效

◆粳米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用。可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症。

◆粳米粥有“世间第一补人之物”之美称,应经常适量食用粳米粥。

◆糙米较之精白米更有营养,能降低胆固醇,减少心脏病发作和中风的几率。

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